Оценка книги:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (6 оценок, среднее: 3,17 из 5)
Загрузка...

Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга» – Наталья Зубарева

Скачать книгу в формате fb2, epub, txt, mobi

Кишка всему голова – Наталья Зубарева
Кишка всему голова – Наталья Зубарева

Полная версия книги «Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга» в fb2, epub, txt, mobi…

Досье

Автор: Наталья Зубарева Издательство: АСТ, год: 2015

Синопсис

Наталья Зубарева –  практикующий доктор, автор научно-популярных бестселлеров и автор популярного медицинского блога @doctor_zubareva. Первую свою книгу автор посвятил гормонам. Темой новой книги Зубаревой стал «второй мозг» человека – его  кишечник.

Всем известно, что внутри нашего организма обитает огромное количество всевозможных бактерий. Совокупность этих бактерий составляет так называемый микробиом – сложную экосистему играющую большую роль в  функционировании нашего кишечника. Роль кишечника постоянно принижается, при этом он по сути является нашим вторым мозгом. Нигде кроме мозга и кишечника не содержится такое огромное количество нервных окончаний. Кроме своей основной функции кишечник отвечает еще и за состояние нашей кожи, уровень иммунитета, а также за эмоциональное состояние, и работу гормонов.

Автор популярно и обстоятельно рассказывает о различных заболеваниях ЖКТ и способах их профилактики. Зубарева подробно останавливается на влияние неправильного питания на общее физическое состояние организма и дает массу ценных советов как  позаботиться о целостности своего микробиома – залоге вашего здоровья и счастья!

У нас можно скачать книгу «Кишка всему голова» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать ее онлайн. Также вы можно почитать отзывы читателей о книге и несколько цитат из нее. По ссылке на партнерский интернет-магазин можно купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Отзывы на книгу

1/5
Это провал. Полный. Причем чтобы это понять совершенно не нужно читать всю книгу, стоит пробежать по диагонали только главу о ГМО. Такое впечатление, что это писал человек без медицинского образования, ну или во всяком случае не следящий за актуальными исследованиями в этом вопросе. Много субъективных ни на чем не основанных утверждений. Например, автор пишет, что ГМО ускоряет процессы старения и вообще их безопасность неокончательно доказана клиническими исследованиями. Три раза «Ха». Публикуем огромными тиражами такие псевдомедицинские книги, а потом удивляемся, что народ темный и в голове у него тараканы. Короче, «Кишка всему голова» – не просто бесполезная, а попросту вредная книга.

4/5
Прошлая книга Зубаревой читалась гораздо проще и легче. Такое ощущение, что автор полез не на свою делянку и говорит со страниц не своим, а заимствованным голосом. Не буду отрицать, в книге «Кишка всему голова» есть полезная информация. Но большая ее часть самоочевидна. Четкой структуры в книге и видимо в голове автора нет, сумбурно.

Цитата из книги

  • Как специалист интегральной превентивной и антивозрастной медицины я хорошо знаю, из чего складывается здоровье человека. Это, конечно, генетический «подарок» от родителей, влияние перенесенных ранее заболеваний, наличие и количество ежедневных токсинов и токсикантов, индивидуальные особенности организма, с одной стороны, а также образ жизни, который включает в себя здоровое питание и разумные физические нагрузки, – с другой. Но есть кое-что еще.
  • Всегда стоит помнить, что еда – не смысл жизни, а сладкое – не обязательный финальный аккорд любой трапезы.
  • Иногда мысль «Меня никто не любит» возникает оттого, что человек без спроса близких планирует их жизнь, стараясь сделать хорошо всем и не понимая, что это невозможно.
  • Как бы нам того ни хотелось, мы не можем контролировать все и не знаем, что готовит нам завтрашний день. Так какой смысл в пустых переживаниях, которые только повышают «градус страха» в нашем сознании?
  • Использовать кофе для поднятия тонуса – это все равно что покупать желанную вещь в кредит. Вы становитесь обладателем «сокровища» и радуетесь жизни ровно до момента, пока не наступает необходимость платить по кредиту.

Другие книги автора

Видео по теме

Впечатления от книге Кишка всему голова.

Читать он-лайн

Скачать книгу

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector