Оценка книги:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (3 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

#Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом – Ника Набокова

Скачать книгу в формате fb2, epub, txt, mobi

Как перестать быть овцой – Ника Набокова
Как перестать быть овцой – Ника Набокова

Полная версия книги «Как перестать быть овцой» в fb2, epub, txt, mobi…

Автор: Ника Набокова

Синопсис

Да, это еще одна книга про отношения между полами и о том, как представительницам слабого пола чувствовать себя увереннее в этих отношениях, не чувствовать себя ущербными и перестать страдать.

Автор четко и доходчиво объясняет, что жить нужно сегодня и сейчас. Набокова призывает осознать всю важность этого затертого тезиса. Нельзя терпеть плохое отношение к себе. Жизнь одна нельзя откладывать ее на потом.  Нужно научиться любить и ценить себя.

В книге все тезисы изложены крайне доходчиво. Даются советы как изменить свое восприятие, как избавиться от негативных эмоций. Все правдиво, откровенно, хотя временами довольно жестко. Главное, что эти слова и предложения мотивирует, а значит автор достиг своей цели.

У нас можно скачать книгу «Как перестать быть овцой» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать ее онлайн. Также вы можно почитать отзывы читателей о книге и несколько цитат из нее. По ссылке на партнерский интернет-магазин можно купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Отзывы на книгу Как перестать быть овцой

4/5
Думала книга полная шляпа, каких на рынке сейчас пруд пруди. Всякая медийная ТП мнит себя гуру и строчит психологические «бестселлеры» с интригующими названиями. Но «Как перестать быть овцой» неожиданно оказалось весьма внятной книжкой. Она похожа на разговор с подругой или старшей сестрой – гораздо более  опытной, но совершенно не осуждающей. доходчивые слова, сносный юмор. В итоге читатель получает краткую выдержку рабочих психологических техник, восстанавливающих самоуважение и веру в себя. Не шедевр, но и далеко не макулатура.

4/5
Ничего принципиально нового, но мысли у автора правильные. Необходимость принятия и полюбить себя. Принять и осознать ответственность за свои слова и поступки. Автор пишет про зависимость и привязанность, про разрыв отношений. Даются типы людей и методика их распознавания.

Цитаты из книги

  •  Запомни раз и навсегда: то, что думают о тебе другие, принадлежит им и только им. Это их восприятие, это их мысли, и к тебе все это не имеет вообще никакого отношения. Ума у тебя не прибавляется и не убавляется, здоровья и красоты тоже, денег и подавно. Главное то, что думаешь о себе ты сама. Вот над этим действительно стоит покорпеть.
  •  1. Плохие отношения, нелюбимая работа, токсичные друзья тянут из тебя ресурсы. Пока все это есть в твоей жизни, восстановить их невозможно. 2. Оставь попытки изображать из себя того, кем ты не являешься. Толку ноль, трудозатрат много. 3. Контроль всех и вся – бездонная бочка для слива твоих сил. Все, что ты можешь контролировать, – это ты и твои состояния. Вот этим и займись. 4. Лучший источник энергии – занятия, которые приносят удовольствие в процессе. 5. Каждый день нужно делать что-то для себя. Это твое «питание».
  • Многие ошибочно считают, что эмоции – это нечто, имеющее полную власть над нами, поглощающее и способное либо поднять в райские кущи, либо серьезно испортить жизнь. На самом деле это не так. Подобная позиция дословно переводится как: я объект своих чувств. Да черта с два. Они – твои. Принадлежат тебе. И ты можешь проделывать с ними всякое разное.
  •  У меня есть важные новости. Про тебя уже кто-то думает плохо. Хоть один человек – да обязательно. И глянь, какая удивительная штука: мир твой от этого никак не страдает. Ты живешь себе, делаешь свои дела, руки-ноги на месте, земля крутится. Ничего не меняется!
  • Пустота, от которой мы бежим сверкая пятками, на самом деле не что иное, как чистый лист, на котором можно изобразить что угодно, и даже лучше, чем было.

Другие книги автора

Видео по теме

Видео Ника Набокова: 3 совета как перестать быть овцой.

Опрос

Какие книги вы как правило читаете?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Читать он-лайн

Скачать книгу

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector