Полная версия книги «Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга» в fb2, epub, txt, mobi…

Автор: Хасай Алиев

Купить бумажную версию

О книге

В условиях стресса выполнять любые задачи гораздо сложнее. С другой стороны, именно в стрессовых ситуациях мобилизуются скрытые возможности организма и психики человека. Можно ли научиться управлять этими процессами? Да, если следовать методике врача-психиатра, кандидата медицинских наук Хасая Алиева.

Ключевые приемы управления стрессом изложены в книге «Метод “Ключ”». Автор рассказывает, как от выживания перейти к созиданию, выработав индивидуальные навыки борьбы с избыточным напряжением.

«Ключ» был разработан в начале 80-х годов и опробован в самых разных сферах человеческой деятельности – от олимпийского спорта и космонавтики до подготовки профессиональных психологов и спецназа. Более того, Алиев продолжает совершенствовать свою программу, предлагая читателям «Ключ-2». Стрессовое состояние здесь представлено как трамплин для достижения любых целей.

Используя рекомендации автора, вы сумеете преодолеть напряжение, сформировать навыки саморегуляции, развить креативность мышления и изобретательность, которые позволят наладить жизнь во всех ее аспектах, будь то личные отношения, карьера или творчество. Заинтересует широкую аудиторию.

У нас по партнерским ссылкам можно скачать книгу «Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать ее онлайн. Также вы можно почитать отзывы читателей о книге и несколько цитат из нее. По ссылке на партнерский интернет-магазин можно купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Отзывы читателей на книгу «Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга»

Любопытная книга. Автор предлагает весьма нестандартный метод, в который обязательно нужно вникнуть. Это не такая методика, которую легко можно частично применить к своей жизни и получить небольшое улучшение качества жизни. Тут предполагается полное погружение. Это несколько пугает, но интригует. Трудно сказать насколько эффективна описанная методика, с большим интересом сам бы почитал развернутый отзыв человека, который решил бы применить все это на практике на 100%.
Хасай Алиев имеет очень богатый жизненный опыт, он хорошо понимает и чувствует людей, имеет опыт преодоления трудностей и построения своей личности. Такому автору веришь. Это не скороспелый гуру. Книга написана понятным языком, идеи ясны. Автор последовательно и планомерно прокачивает нужные качества читателя, он советует и направляет. Рекомендую к ознакомлению.

Цитаты из книги

Вы сможете быстро это понять и выработать навыки не только для снятия стресса, но и использовать эту мощную энергию – энергию стресса – в собственных целях так, что она станет вам первым помощником для сохранения здоровья и решения ранее неподъемных задач.
Нам помогают жить вечные общечеловеческие ценности – любовь, сопереживание, сотрудничество, эмпатия, понимание бесценности всего живого, созидание. Надо разработать научные критерии и внести их в систему обучения, подбора и подготовки кадров любого уровня – от шахтера до президента. Тогда и мир будут лучше!
Мое искреннее желание, чтобы метод «Ключ» стал доступным всем людям и простые быстродействующие «Ключевые приемы» стали частью ежедневной деятельности каждого человека, так же как мы каждое утро и каждый вечер чистим свои зубы, чтобы укрепить здоровье своих зубов и сохранить красивую улыбку!
Технику вы познаете только практической тренировкой. Это тот случай, когда лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать или пытаться сразу все понять логически. Слишком много в нас шаблонов, которые снимаются методом, позволяя от них освободиться и думать именно своей головой.
Таким образом, я в далекой Архангельской области впервые познакомилась с Ключевыми идеорефлекторными приемами. Когда остальные охотники ушли на охоту, я осталась в лагере и «летала» над болотами!
Сам процесс попеременного напряжения и расслабления, который происходит во время практического занятия подбора индивидуальных приемов, формирует навыки универсальной саморегуляции, развивает креативность мышления, способность к творчеству, изобретательность, которые нужны и в быту, и в личных отношениях, и во всех сферах жизни.

Видео по теме

Читать книгу он-лайн

Скачать книгу Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга Хасай Алиев

Купить бумажную версию