Скачать книгу в формате fb2, epub, txt, mobi
Эмоциональный интеллект – Дэниел Гоулман
Полная версия книги «Эмоциональный интеллект» в fb2, epub, txt, mobi…
Автор: Дэниел Гоулман
Содержание
О книге
Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.
Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго?
Хотите узнать ответы и научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее? Читайте эту книгу. Она будет полезна не только студентам и преподавателям, но и родителям.
У нас можно скачать книгу «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать ее онлайн. Также вы можно почитать отзывы читателей о книге и несколько цитат из нее. По ссылке на партнерский интернет-магазин можно купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Отзывы читателей на книгу Эмоциональный интеллект
5/5
Дельная книга. И по контенту, и по манере изложения, и что безусловно самое главное по безусловной практической применимости изложенного материала. Дает хорошую базу для переосмысления собственных взглядов и действий.
5/5
Жизнеутверждающая книжка. Особенно для тех, кто никогда не хватал звезд с небес в плане учебы. Автор подводит серьезную доказательную базу под то, что для успеха в жизни как правило важнее уметь разбираться и управлять своими эмоциями, чем демонстрировать эффективную мозговую деятельность. Настоятельно рекомендую всем троечникам. Чтиво поднимает самооценку и бодрит.
4/5
Написанная доступным языком, нет заумной лексики и научных терминов. Эмоциональная грамотность – то, чему нужно бы учить в школе. Мы не понимаем себя, плохо и искаженно считываем свои реакции на окружающую действительность и подчас не способны объяснить собственные поступки. Автор уверяет, что все поправимо и ему веришь. Он очень позитивен, подчас это даже несколько раздражает. Не могу сказать, что книга изменила мою жизнь, но несколько аспектов взял на вооружение. Теперь смотрю на жизнь чуть шире. А значит книга была полезной.
Цитаты из книги
- Именно сочетание умеренного таланта и способности продолжать двигаться к цели перед лицом поражения ведет к успеху.
- Говард Гарднер, психолог из Гарвардского университета, разработавший теорию множественных умственных способностей, считает вдохновение и позитивные состояния, которые служат его типичным проявлением, частью самого здорового способа обучения детей, стимулирующего их изнутри, а не с помощью угроз или обещаний награды.
- Надо заметить, что наибольшую тревогу вызывают данные массового опроса родителей и преподавателей. Они свидетельствуют о возникшей во всем мире тенденции к усилению неблагополучия в эмоциональной сфере нынешнего поколения в сравнении с предыдущим. Дети становятся все более раздраженными и непослушными, все более нервными и склонными впадать в тревогу, все более импульсивными и агрессивными, они чувствуют себя все более одинокими и подавленными.
- Нежелание мужчин разрешать проблемы взаимоотношений в семье, несомненно, является результатом их неумения угадывать эмоциональное состояние по выражению лица.
- Одна приятельница как-то рассказала мне, как мучительно разводилась с мужем: он влюбился в молодую женщину и внезапно объявил, что уходит. За этим последовали месяцы ожесточенных споров о доме, деньгах и детях. Прошло время, и она стала говорить, что ей нравится независимость, что она счастлива быть сама себе хозяйкой. «Я больше не думаю о нем – мне абсолютно безразлично», – сказала она. Но после этих слов ее глаза наполнились слезами.
- Бессознательные «умозаключения» составляют эмоциональные воспоминания, и их хранилищем служит миндалевидное тело. Проведенные Леду и другими неврологами исследования наводят на мысль о том, что гиппокамп, долгое время считавшийся основной структурой лимбической системы, больше участвует в регистрации и выяснении смысла воспринимаемых образов, чем в формировании эмоциональных реакций.
- Укрытие за стеной молчания, ставшее привычной реакцией, оказывает разрушительное действие на взаимоотношения: оно отсекает все возможности улаживания разногласий.
- В ранний период жизни другим структурам мозга, в частности, гиппокампу, играющему решающую роль в тематических воспоминаниях, и неокортексу, средоточию рационального мышления, еще только предстоит полностью развиться.
- Главной социальной способностью является эмпатия — способность понимать чувства других людей и принимать их точку зрения, уважать различное отношение людей к обстоятельствам. В центре внимания пребывают взаимоотношения, а значит, нужно уметь быть хорошим слушателем и задавать вопросы.
Видео по теме
Саммари книги Эмоциональный интеллект