Полная версия книги «Вакцина от одиночества» в fb2, epub, txt, mobi…

Автор: Ника Набокова

О книге

Эта книга – вдохновитель для тех, у кого никак не выходит встретить и сохранить свою любовь. Реальные истории о людях, живущих в том же мире, что и ты. Только у них – получается быть в счастливых отношениях, а у тебя пока нет. В чем секрет? Во взглядах. Хороший пример тоже заразителен. Поэтому, надеемся, что эта книга поможет тебе обнаружить и устранить причины своего одиночества.

Книга вышла в 2020 году, она относится к жанру книг по психологии. У нас можно скачать книгу «Вакцина от одиночества» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать ее онлайн. Также вы можно почитать отзывы читателей о книге и несколько цитат из нее. По ссылке на партнерский интернет-магазин можно купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Отзывы на книгу «Вакцина от одиночества»

4/5
Как бы кто не относился к автору она имеет свою аудиторию и хорошо на нее работает. Мне нравится Набокова, она прямолинейно и несколько упрощенно но говорит правильные вещи. Эти вещи хорошо вправляют мозг и дают надежду на изменения в будущем.

5/5
Книга дешевле, чем серия визитов к психологу. Это бескомпромиссный, жесткий, отрезвляющий и возвращающий с небес на землю разговор. Местами грубоватый, но действенный. Это такой волшебный пендаль для девушек и молодых женщин.

3/5
Очередная муть. Не знаю зачем я взяла в руки и пролистала, давно знакома с творчеством Набоковой и оно мне не нравится, но вот опять решила убедиться, что ничего не поменялась. Убедилась (

Цитаты из книги

Есть такое понятие когнитивная слепота. Это когда человек чего-то не видит и даже не понимает, что он этого «чего-то» не видит. В сети приводится интересный пример этого феномена: «Так, индейцы видели лодки конкистадоров, но не видели их парусников – для них они были подобны облакам».
Навязываться = многократно предлагать себя, не встречая ответной инициативы. Названивать, написывать, умолять, караулить и прочее. Адекватная инициатива = улыбнуться, заговорить первой, предложить (один раз) встретиться, с энтузиазмом отвечать на коммуникацию с той стороны, звонить и писать первой (но опять же, в случае, если после этого вторая сторона тоже делает шаги). Не знает еще история примеров, чтобы нормальный, адекватный мужик без страха отношений упал в обморок или в ужасе побежал прочь от женщины, предложившей ему выпить кофе. Зато живут и здравствуют счастливые пары, в которых первый шаг исходил от девушки.
Нина, честно говоря, всегда выделялась среди остальных. Бойкая, общительная, кокетливая, любила попеть и поплясать. Несмотря на все тяготы, как-то вот не было на ней печати унылой бабы, утратившей всякую надежду на хоть какое-нибудь счастье. Хотя… Неправильно я формулирую. Надежда здесь ни при чем. Есть выбор: одинокий способ мышления и образ жизни или – неодинокий.
Когда ты состоялась сама, у тебя нет потребности пытаться самоутвердиться за счет социальной крутости партнера и ты выбираешь его по уже совсем другим, именно отношенческим критериям.
То, как организована твоя жизнь, целиком и полностью зависит от тебя. И не просто так тебе некогда. Так работает твой страх, охраняя от опасной близости.
Страх отношений всегда прописан в теле. Всегда. Это видно по зажатости. Поэтому начнешь расслаблять тело – будет и состояние меняться.
Поэтому, если поставить в твое сознание другую картинку, где правила – это то, что устанавливается вместе, где отношения – это не отказ от себя, где каждый может иметь увлечения и второй не обязан их разделять, то тогда и внешний посыл и критерии выбора спутников изменятся.
Ты боишься того, что тебе изменят и это пошатнет твою самооценку? Значит, надо не в подвале сидеть, а укреплять эту самую самооценку! Ведь мужчина может разрушить ее только в одном-единственном случае – если ты любезно вручишь ее ему и еще расшаркаешься.
Почему мы боимся отношений? Потому что у нас про них искаженные представления. И потому что у нас нет определенных навыков. Лично я про боязнь вступать в отношения размышляю примерно так.

Другие книги Ники Набоковой

Видео по теме

Ника Набокова о токсичной неуверенности в себе

Скачать книгу в формате fb2, epub, txt, mobi